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妊娠中に運動するときに、気をつけていただくことがあります。
•体温が高くなり過ぎることを避けましょう。 そのために、水分を十分に補給していただき、また、暑い日には、運動を控えましょう。
•血糖が下がりすぎることを防ぐ必要があります。 運動するときには、十分なカロリーを摂取しましょう。
•32°C以上の水温での、水泳や運動は避けましょう。
